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Tabelinha para engravidar como fazer

A mulher geralmente está fértil no meio do ciclo menstrual, quando ocorre a ovulação.

A tabelinha menstrual, pode ser muito eficaz para quem tem a intenção de engravidar, pois ela pode auxilar no controle do período fértil. O período fértil, caracteriza-se como a fase mais propicia de ocorrer uma gravidez, para mulheres com menstruação regular ( a cada 28,29, ou 30 dias) geralmente ocorre no 15º dia depois do primeiro do ciclo menstrual. Para fazer esse cálculo com mais facilidade basta conhecer os intervalos do ciclo menstrual.

Em determinados casos de ciclos não regulares, uma única forma de descobrir os dias férteis, é subtraindo do ciclo mais curto dezoito dias, e do ciclo mais longo onze dias. Acompanhe logo abaixo um exemplo para obtenção dos resultados do período fértil em ciclos irregulares:

  • → Em um caso em que o ciclo mais curto são de 26 dias
  • → E o ciclo mais longo de 30 dias
  • → Basta calcular 26 – 18 = 8 e 30 – 11 = 19,
  • → E o resultado dos dias mais férteis será entre 8º e o 19 º (contanto a partir do primeiro dia do ciclo).

Já para os ciclos normalizados, com intervalos de vinte e oito dias, a probabilidade de engravidar será após 15 dias da menstruação. Porém o período pode ser caracterizado fértil cinco dias antes e cinco dias depois dessa data. Acompanhe logo abaixo esse exemplo:

Tabelinha para menstruação com intervalo 28 dias.

  Observações:

  • Esse método devera ser usado somente para controlar o ciclo menstrual, ou para quem tem a intenção de engravidar com  facilidade.
  •  Não deve ser usado como método contraceptivo. ( Pois gravidez também pode ocorrer fora do período fértil).
  •  Alterações hormonais, podem influenciar o ciclo menstrual. 

 

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Como saber a data da próxima menstruação

Tabelinha menstrual.

Para saber a data da menstruação, uma das dicas é usar o método de calculo, esse método simples de ser feito, e denominado como “ tabelinha menstrual ”. Com esse método além de saber o período certo do ciclo menstrual, também ajuda na informação de uma possível gravidez.

O ciclo menstrual comum de uma mulher são intervalos no decorrer de 28, 29 ou 30 dias, intercalados com o período de fertilização, que normalmente ocorre 10 dias antes da menstruação. Para ter o auxilio da tabelinha veja logo abaixo de como faze-la:

  •  Primeiro você tem que fazer a contagem de quantos dias entre seu ultimo dia de menstruação no ciclo menstrual anterior até o seu próximo ciclo menstrual contando do primeiro dia, com o decorrer de 28, 29 ou 30 dias
  • Suponha que tenha dado 30 dias, e hoje dia 1º, então divida por 2 esse numero dias, que vai dar no dia 15.
  • Então período de fertilidade será mais o menos entre o dia 10 ao dia 20, pois são 5 dias antes e cinco dias depois do dia 15. ( Período não recomendável á ter relações intimas a quem não tem a intenção de engravidar).
  • Logo sua próxima menstruação será dia 30. ( Esse período pode variar de acordo com as alterações hormonais, no entanto é necessário que faça o calculo para todos os meses).
  • Ou seja a ultima menstruação foi dia 1º, e ao passar cinco dias depois dos dias férteis a menstruação ira descer, no entanto dia 25.

Lembrando que esse resultado somente é válido para pessoas com ciclo menstrual regular, entre 28 e 30 dias, e essa tabelinha é totalmente contraindicada como método contraceptivo, sua função é apenas informar os dias férteis e ter uma organização sobre o ciclo menstrual.