Tabelinha para engravidar como fazer

A mulher geralmente está fértil no meio do ciclo menstrual, quando ocorre a ovulação.

A tabelinha menstrual, pode ser muito eficaz para quem tem a intenção de engravidar, pois ela pode auxilar no controle do período fértil. O período fértil, caracteriza-se como a fase mais propicia de ocorrer uma gravidez, para mulheres com menstruação regular ( a cada 28,29, ou 30 dias) geralmente ocorre no 15º dia depois do primeiro do ciclo menstrual. Para fazer esse cálculo com mais facilidade basta conhecer os intervalos do ciclo menstrual.

Em determinados casos de ciclos não regulares, uma única forma de descobrir os dias férteis, é subtraindo do ciclo mais curto dezoito dias, e do ciclo mais longo onze dias. Acompanhe logo abaixo um exemplo para obtenção dos resultados do período fértil em ciclos irregulares:

  • Em um caso em que o ciclo mais curto são de 26 dias
  • E o ciclo mais longo de 30 dias
  • Basta calcular 26 – 18 = 8 e 30 – 11 = 19,
  • E o resultado dos dias mais férteis será entre 8º e o 19 º (contanto a partir do primeiro dia do ciclo).

Já para os ciclos normalizados, com intervalos de vinte e oito dias, a probabilidade de engravidar será após 15 dias da menstruação. Porém o período pode ser caracterizado fértil cinco dias antes e cinco dias depois dessa data. Acompanhe logo abaixo esse exemplo:

Tabelinha para menstruação com intervalo 28 dias.

  Observações:

  • Esse método devera ser usado somente para controlar o ciclo menstrual, ou para quem tem a intenção de engravidar com  facilidade.
  •  Não deve ser usado como método contraceptivo. ( Pois gravidez também pode ocorrer fora do período fértil).
  •  Alterações hormonais, podem influenciar o ciclo menstrual. 

 

Como fazer um pudim de leite ?

Nós do Armazém da Morena preparamos uma deliciosa e prática receita de pudim de leite. O pudim de leite leva em sua composição poucos ingredientes e os mesmos de valor bem acessível. O pudim de leite pode ser servido como sobremesa e pode ser decorado com folhas de hortelã, ou com uma rosa feita com a casca e a pele do tomate.

Ingredientes:
3 ovos
1 lata de leite condensado
1 medida da lata de leite condensado com leite
1 xícara (chá) de açúcar (para calda)

Modo de preparo:

1 Passo-
Em uma panela (de preferencia de alumínio grosso), coloque o açúcar e deixa a mesma dissolver em fogo baixo. Depois que o açúcar dissolver, despeje-a em uma forma com furo no meio (mas se preferir pode fazer em mini formas, outro com formato de sua preferencia).

2 Passo-
Ligue o forno para aquecer por cerca de aproximadamente 10 minutos em fogo baixo.

3 Passo-
Bata no liquidificador os 3 ovos junto ao leite condensado e a medida de leite por cerca de aproximadamente 3 minutos.

4 Passo-
Coloque a mistura na forma caramelizada (em banho Maria) e em seguida coloque no forno já pré-aquecido, deixe no forno por cerca de aproximadamente 40 minutos ou até que o pudim fique com uma cor dourada (o tempo pode variar de acordo com o forno).

Depois que o pudim estiver com a cor dourada, retire-o do forno e o deixe esfriar, depois que esfriar coloque-o na geladeira e depois que estiver gelado é só desenformar , decorar e servir.

CABELOS SECOS O QUE FAZER

O seu cabelo esta totalmente ressecado, o pente não consegue mais abstrair com facilidade e você já não sabe mais onde recorrer , não se preocupe com a cabeleira pois para tudo a uma solução talvez seu cabelo só teve um reação térmica com alguns produtos utilizados neles e só esteja cansado querendo relaxar.

Para isso devemos hidratá-los deixando macios e sedosos longe de pinturas, alisamentos, chapinhas e escova por um período de descanso sem precisar meter a tesoura afinal de contas não é todo mundo que tem cabelos ótimos para crescerem. Não nenhuma necessidade de desespero confira o que fazer para ajudá-lo a cuidar dos cabelos secos e resgatar a maciez aos fios.

  • Hidrate o seu corpo e bebendo bastante líquido sucos e água pelo menos 10 copos ao dia, evite refrigerantes e café.
  • Faça 1 vez na semana uma hidratação no couro cabeludo com óleo de coco ou azeite de oliva extra virgem. Ativando assim circulação acelerando a produção da oleosidade capilar além de prevenir a perda de água nos fios.
  • Lave o seu cabelo com shampoo somente duas vezes por semana e de passe longe da água muito quente, prefira sempre água morna ou fria, principalmente os cabelos oleosos, a água morna provoca mais ainda a sedosidade.
  • Consuma alimentos ricos em zinco e ácidos graxos são essenciais na alimentação rica em encontrados em pescados, óleo de canola e semente de linhaça, e vitamina A, presente em produtos de origem animal e em vegetais de cor amarelada e folhas verde-escuro, ferro encontrado em carne, leguminosas e gema de ovo, abóbora, nozes, óleos vegetais. Eles são excelentes para o cabelo seco devolvem o brilho a maciez aos fios.
  • Pare com o uso de secador e chapinha enquanto os fios estiverem em tratamento e sendo recuperados . Caso não dê para evitar , use um produto para ativar a proteção dos fios.
  • Cabelos hidratados depende de uma alimentação saudável com o cardápio de saladas de pepino rico em silício e enxofre que irá fortalecer os cabelos e fazer com que os cresçam, cenoura que também fortalece os cabelos deixando-os bonitos o uso regularmente de frutas verduras e legumes.
  • Para penteá-los use sempre pente de dentes largos para evitar que quebrem os fios principalmente quando molhados.

Ótimo dicas fáceis e praticas basta tirar um pouquinho do seu tempo como no domingo,para cuidar do seu cabelo no caso dos banho de óleo deve ser feito a cada 15 dias para cabelos muito secos é uma boa opção deixe agir nos cabelos por algumas horas envolva-os com touca de banho ou laminada a touca é aquecida naturalmente, com isso o calor faz com que os ativos de cremes, e óleos penetrem melhor na fibra capilar garantindo melhores resultados, e claro que o uso de touca térmica nos cabelos, usando óleos, irá danificar os mesmos então use a toucas indicadas.Tenha uma Boa Hidratação Capilar! Sucesso