Ingredientes para papinha de bebê de 6 meses

Quando o bebê alcança a idade dos 6 meses, a mamãe já pode incluir muitos itens na sua alimentação, pois nesse período, somente o leite materno não é mais suficiente para ajudar no desenvolvimento. A partir de agora, a criança poderá experimentar uma série de sabores e texturas, diferente do leite com o qual foi sendo alimentado. No entanto, existem várias restrições sobre a alimentação, pois o bebê não está acostumado com comida, e inicialmente precisa de alimentos nutritivos.

Para começar é preciso preparar a papinha para a criança, pois são mais macias e favoráveis para que seja melhor deglutido. Devem ser escolhidos verduras, legumes e frutas frescas, e ambos deve ser lavados em água corrente, como forma de eliminar alguns resíduos de substâncias dos agrotóxicas. Recomenda-se também, não utilizar condimentos, pouco ou nenhum sal e não colocar muitos ingredientes fortes. Quanto menos ingredientes, mais saudável será a papinha.

Após lavar os legumes ou frutas, é preciso picá-los e em seguida colocá-los numa panela para que cozinhem, de preferência em uma panela comum, para que não se perca os principais nutrientes dos alimentos. No dia a dia, o melhor é cozinhar tudo separado, para a criança, assim ela poderá conhecer o sabor e a textura de cada alimento. Quando estiverem cozidos, basta retirar do fogo e amassá-los com um garfo ou passar em uma peneira, até que adquiram a textura de um purê. Teste a temperatura, que deve estar morna, ou seja, nem fria, nem quente, e dê a criança.

A papinha pode ser conservada em geladeira dependendo de suas propriedades.

Não se deve bater os alimentos para a papinha no liquidificador, pois triturando tudo, impedirá que a criança exercite a mastigação, ato que influencia no desenvolvimento desse primeiro processo digestivo. A quantidade de papinha ideal, pode ter como base a seguinte referência – idade entre 6 e 9 meses, recomenda-se quatro colheres de sopa a uma xícara, idade entre 10 e 12 meses, uma xícara cheia e de 1 a 3 anos, um prato pequeno, no caso infantil cheio.

A papinha salgada deve ser a principal, mas pode incluir papinha doces, que são as de frutas no horário do lanche. O ideal é oferecer as papinhas de frutas depois de três ou quatro dias que começou a dar a papinha salgada, de preferência num horário entre as mamadas, na parte da tarde. A papinha salgada deve ser dada na hora do almoço, a partir dos 8 meses de idade, já pode oferecer o jantar com a mesma estrutura da papinha do almoço. A papinha pode ser conservada em geladeira dependendo de suas propriedades .

Confira a receita de uma papinha salgada simples:

Ingredientes:
– 1 colher de sobremesa de óleo vegetal
– 1 colher de chá de cebola picada
– 2 colheres de sopa de carne moída
– 1 mandioquinha pequena cortada em cubos pequenos
– ½ cenoura pequena cortada em cubos pequenos
– 2 colheres de sopa de couve picada

Preparo:
Aqueça o óleo em uma panela e refogue a cebola e a carne moída.
Em seguida acrescente a cenoura e a mandioquinha e a cenoura.
Cubra o refogado com água e tampe , deixe que cozinhe até que tudo fique bem macio e com um pouco de caldo.
Junte a couve e deixe no fogo por mais 5 minutos e estará pronto.

Alimentos que aumentam o leite materno

Todos sabem que o leite materno é algo fundamental para promover a saúde do bebê, além de ser produzido especificadamente para a criança, o leite é um alimento completo. Contém minerais, vitaminas, açucares, gorduras e proteínas especiais, capazes de ajudar no desenvolvimento e fortalecimento do organismo do pequeno.

Essas substâncias nutritivas e de defesa, não podem ser encontradas em nenhuma outra fonte de alimentação. Mesmo porque o leite materno tem quantidades equilibradas e suficientes para o bebê, não possui qualquer impureza, pois é natural. Auxilia até mesmo no seu sistema estomacal facilitando a digestão.

Embora o leite seja desenvolvido naturalmente durante a gravidez, sua produção é determinada pela ação hormonal da gestante, isso significa que qualquer alteração pode comprometer o aleitamento. Durante a amamentação, o que promove um aumento do leite é o estímulo das mamas, quando o bebê suga de forma adequada, essa ação emite um sinal para o cérebro o qual determinará maior produção de leite.

Para manter a saúde da mãe bem como da produção de leite é importante que a mesma tenha faça alimentação saudável e beba água, afinal cerca de 87% do leite materno é composto por água. Nos primeiros dias pode haver uma quantidade inferior de leite, mas isso melhora a cada mamada, lembrando que o bebê tem direito ao leite materno até os 6 meses de idade.

Mesmo sem comprovação científica, alguns alimentos tem sido consumidos pelas mães com a finalidade de aumentar a quantidade de leite. Entre os mais eficazes estão os cereais, sementes, hortaliças, frutas e algumas plantas que feitas em forma de chá estimulam a lactação, como o anis verde, a erva-doce e a hortelã. No entanto é importante seguir as orientações médicas e esclarecer todas as dúvidas sobre lactação, afim de evitar quaisquer problemas.

Combinação de nomes femininos

Logo que acontece uma gestação, logo mãe bem como seu parceiro e pessoas próxima já pensam no nome que será dado aquela criança que virá ao mundo. As indecisões geralmente permanecem até que descoberto se o bebê é menino ou menina, a partir daí muitos pais já estabelecem o nome a ser dado.

A escolha por um nome deve ser muito bem pensada, afinal de contas, será registrado de forma definitiva, os filhos levarão esse nome por toda a vida, e não merecem ser motivos de deboche, situação essa que pode levar até um trauma, principalmente se ocorrer na infância.

Nome duplo

Alguns escolhem nomes combinados, ou duplos Para ajudar na escolha de nomes, abaixo está uma lista de nomes femininos combinados.

  • Ana Carolina
  • Ana Cristina
  • Ana Emília
  • Ana Beatriz
  • Ana Bárbara
  • Ana Gabriela
  • Ana Luísa
  • Ana Laura
  • Ana Maria
  • Ana Paula
  • Ana Manuela
  • Ana Júlia
  • Ana Sofia
  • Carla Dayse
  • Clara Bela
  • Helen Cristina
  • Helen Regina
  • Márcia Regina
  • Paula Kátia
  • Kelly Cristina
  • Grace Kelly
  • Giovana Vitória
  • Melissa Brenda
  • Milena Ketlen
  • Maria Alice
  • Maria Augusta
  • Maria Isabel
  • Maria Elisa
  • Maria da Glória
  • Maria do Socorro
  • Maria Fernanda
  • Maria Flor
  • Maria Olívia
  • Maria Inês
  • Vera Lúcia
  • Luna Maíra
  • Rosa Maria
  • Suzy Ellen
  • Zélia Maria

Gravidas podem andar de bicicleta

Alguns hábitos no período da gestação tem que ser mudados para que não possa colocar a saúde da mãe ou do bebe em risco .

A gravidez é um período que requer muitos cuidados para não prejudicar a saúde do bebe. Quando se esta gravida é necessário que deixe vários hábitos de lado para se dedicar inteiramente a esse momento, esses cuidados variam de uma gravidez para a outra, pois muitas gravidas conseguem fazer praticamente tudo normalmente, e já outras tem muitas complicações que impedem que faça esforços ou movimentos bruscos.

O descolamento de placenta pode ser um exemplo dessas complicações, esse tipo de problema ocorre normalmente no inicio da gravidez, esse descolamento se ocasiona com um rompimento na placenta perto de onde o bebe esta sendo gerado no entanto o oxigênio e os nutrientes enviados para o bebê ficam comprometidos e podendo ocorrer um sangramento grave, esse fator é perigoso tanto para o bebe como para a gestante.

Esse tipo de condição aumenta o risco de o bebê ter problemas para crescer dentro do útero, podendo então nascer prematuramente ou até, em casos extremos, de não sobreviver. Porem em casos do rompimento ser pequeno, apenas com uns cuidados pode e o problema passara despercebido. Por isso quando tem a existência de um problema como esse é necessário que a pessoa evite qualquer tipo de esforço, muito médicos recomenda a paciente ficar deitada o tempo todo, pelo menos até o problema se instabilizar.

Porem aquelas gravidas que tem uma gestação perfeitamente saudável, e que já saiu do período de risco da formação do feto ( até 4 meses), podem fazer algumas atividades físicas, que poderá trazer muitos benefícios a sua gestação. Essas atividades físicas necessita que seja praticada corretamente,

veja alguns requisitos que devem ser cumpridos:

  • Não ter movimentações bruscas
  • Não fazer esforço exagerado
  • Não se colocar em nenhuma situação que possa colocar em risco de um acidente ( Exemplo: uma queda ou tombo )

Aandar de bicicleta pode ser extremamente maléfico para a saúde do bebe, pois não há como evitar esses requisitos acima, então é importante que espere até o nascimento do bebe. Essa atividade pode ser substituída por outras, como a natação ou hidroginástica, que é muito recomendável pelos médicos e trazem muitos benefícios para a mãe e a criança.

Gestação de 32 semanas

Gestação de 32 semanas

A gravidez é o momento mais especial da vida de uma mulher, cada semana que passa novos acontecimentos e sensações acontecem, cada semana novos aspectos vão sendo descobertos, o bebê cresce e se forma dentro do útero tomando a aparência herdada dos pais e começando a se preparar para o nascimento.

A gestação de 32 semanas é considerada prematura, onde o bebê ainda não apresenta toda a preparação para o seu nascimento, é um período da gestação que deve ser acompanhado com, muito cuidado, pois qualquer dor ou alteração de sintomas devem ser acompanhados pelo médico com mais intensidade, pois muitas mulheres entram em trabalho de parto por volta de 32 semanas, devendo o bebê se manter em encubadora por um período para que possa estar apto a viver normalmente.

Nesta semana a criança começa a ganhar mais peso com facilidade, e já começa a aumentar de tamanho, começa a diminuir a intensidade de movimentos, o espaço no interior do útero começa a diminuir e o bebê se sente mais apertado, geralmente se movimenta mais quando deita de costas, ele chuta, empurra e a mãe sente um grande desconforto.

Ao longo desta semana a criança começa a assumir o posicionamento do nascimento com a cabeça inclinada para baixo, os retoques de toda a formação do bebê vão sendo finalizados naturalmente, a mãe sem te a alteração do tamanho d a barriga e começa a presenciar a barriga abaixando sendo um dos primeiros sinais da aproximação do parto.

Veja o vídeo com relato de uma gravidez e  como o bebê permanece dentro do útero.