Arquivos Diversificados - Página 12 de 35

maio 4, 2012

Como retirar cisto sebáceo

O tratamento para o cisto sebáceo é bem simples.

Para a remoção do cisto sebáceo é necessário um tratamento com antibióticos, e consequentemente, utilizar o método mais eficaz, que consiste em ser uma cirurgia simples, para a retirada do mesmo ( normalmente feito por método da drenagem) . Sendo assim é importante analisar o caso para a verificação de probabilidade de inflamação do cisto, um outro fator importante é em hipótese nenhuma, espremer os cistos.

Pois a ruptura ocasiona infiltração do conteúdo na pele adjacente, ocasionando uma reação inflamatória muito intensa no local, pois os cistos sebáceos ainda podem desaparecer espontaneamente ou persistir, mais sem causar nenhum problema.

Existe também um tratamento caseiro que pode ser efetivo para solucionar esse problema, consiste em acostar frontalmente no cisto uma bolsa de água quente durante meia hora, por duas vezes ao dia em 15 dias, sendo assim o cisto irá se deprimir gradualmente até o seu desaparecimento. Este método é eficaz porque o calor derrete o material gorduroso que consiste dentro do cisto, sendo assim o aquecimento no local diminui o fluido de oleosidade, o que facilita a reabsorção feita pelo organismo e voltando a pele normal. Porem é importante frisar, que esse tratamento não é cirúrgico, entretanto á possibilidades do cisto retornar em alguns casos.

Os cistos sebáceos são existentes pelo acúmulo de oleosidade, em consequência do bloqueio de uma glândula ou ducto sebáceo constituído na pele. Esses cistos são bastante comuns, e na maioria das vezes são benignos e ocorrem normalmente na parte posterior do pescoço, na região superior do tórax, couro cabeludo, orelhas, genitais, face e nas costas.

Os sintomas ocasionados é um pequeno caroço desenvolvido na pele, onde originando uma vermelhidão e sensibilidade no local. Requer alguns cuidados pois, no caso de aumento de temperatura da pele, pode ser um indicio de infecção podendo se infectar e formam abscessos dorosos.

maio 4, 2012

Bicicleta ergométrica emagrece

A bicicleta ergométrica ajuda na redução de peso.

A pratica da bicicleta ergométrica, constitui em ser um exercício aeróbico direcionado para a perca de peso e melhora do condicionamento físico. Esse exercício requer muito esforço físico e consequentemente é ocasionado a queima de calorias, além desses requisitos. Essa atividade específica modela penas e bumbum, pois o trabalho muscular nessa região é muito intenso.

Com a pratica adequada desse exercício poderá ocorrer a perca de quatro quilos em quatro semanas, sendo equivalente um quilo a cada semana, mas sendo necessário obter uma alimentação controlada e saudável. Para utilização da bicicleta ergométrica com intuito de emagrecer, é expressamente importante preencher alguns requisitos. Acompanhe logo abaixo alguns requisitos para a facilitação na perca de peso com a pratica da bicicleta ergométrica.

→ Antes de iniciar o exercício realize a pratica de alongamento.
→ Ajustar a bicicleta corretamente para que não ocorra nenhuma sobrecarga no corpo, e originando problemas no joelho ou coluna.
→ Começar com uma carga leve, com um tempo de 25 minutos.
→ Praticar o exercício diariamente, ou ao menos quatro vezes na semana.
→ Manter a postura e concentrar todo o peso do corpo nas pernas.
→ Ao decorrer das semanas, aumentar a carga.
→ Antes de terminar o treino, abaixe a velocidade e pratique por 5 minutos para que o corpo não diminua sua atividade e sua temperatura de repente.
→ Após um mês de uso, utilizar caneleiras com o peso referente a um quilo.
→ Após 2 meses aumentar a carga de tempo para 45 ( uma hora e vinte minutos)
→ Logo a após a adaptação ao exercício é necessário que regularmente aumente a pratica e peso, para que assim obtenha exito no execício.

São existentes diferentes tipos de bicicleta ergométrica e alguns modelos queimam mais calorias do que os outros, por isso deve ser uma tarefa desafiadora encontrar a melhor bicicleta ergométrica para emagrecer, sendo assim para as pessoas que buscam a pratica deste aparelho com a função da perca de peso, é necessário que procure modelos permitem movimentar os braços para tonificar e queimar calorias extra com mais facilidade.

No mercado de fitness, cresce cada vez mais a inovação de produtos de academia que podem ser praticados em domicilio, assim permitindo uma melhor comodidade para as pessoas que não tem disponibilidade ou tempo para frequentar uma academia, contudo a pratica regular da bicicleta ergométrica gera resultados totalmente positivo relacionado a redução de peso ao sedentarismo e obtendo a comodidade.

maio 4, 2012

Cidades românticas

Lugares onde proporciona momentos românticos.

Existe uma variedade enorme de opções de viagens para cidades que oferece um clima mais romântico, no Brasil e no mundo tem muitas cidades caracterizadas e denominadas nesse contexto, entre elas são as mais famosas do Brasileiras, Paraty no Rio de Janeiro, Gramado no Rio Grande do Sul, Goiás Velho em Goias, Florianópolis em Santa Catarina, Ilha Bela em São paulo, e as cidades mais românticas internacionais, sendo elas, Veneza, Paris, Londres, Mônaco e Viena.

Contudo, em alguns momentos da vida é percebemos a necessita de um conhecimento sobre cidade com características românticas, sendo primordial para uma realização de uma vontade, seja ela por motivo de lua-de-mel ou por apenas um desejo de fazer uma viajem agradável, cujo o objetivo seja aproveitar apenas a companhia do(a) esposo (a) ou namorado (a).

Sendo assim as cidades existentes propõe muitas ideia de romantismo, dando ênfase ao mesmo tempo a lugares que possa proporcionar conhecimento de lugares magníficos. Acompanhe logo abaixo com mais detalhes algumas dessas cidades românticas onde constituem em ter uma boa gastronomia, barzinho a meia luz, hotéis aconchegantes e passeios incríveis, sendo ideias para à ocasião:

Cidade românticas no Brasil:

→ Gramado ( Rio Grande do Sul)

Ao lado da pessoa amada, a cidade proporciona um clima totalmente romântico, uma viajem para Gramado é para aqueles casais apaixonados, que desejam curtir cada momento juntos, em meio a uma paisagem encantadora. Não é à toa que o percurso até a cidade de Gramado é originalmente conhecido como “A Rota Romântica”. A cidade gaúcha constituí em uma arquitetura inteiramente incrível, cheia de flores e paisagens. Outro fator que favorece muito aos casais nessa cidade, é o clima frio, onde proporciona romantismo e comida boa e ótimas opções de vinhos.

→ Paraty ( Rio de Janeiro )

Paraty é uma cidade totalmente encantadora, denominada como “ Veneza Brasileira ”, muito conhecida por ser cidade de praia que proporciona um clima extremamente romântico,lugares calmos onde possa ser frequentados somente a dois, são oferecidos passeios de barcos com almoço e jantares a beira-mar, sem contar nas paisagens é do clima hospitaleiro.

Cidades românticas no exterior:

→ Paris ( França)

Monumento atrativo de Paris. Torre Eiffel

É considerada a cidade mais romântica do mundo, por proporcionar otimas opções de passeios a lugares incríveis constituído na historia e com paisagens lindas, sem contar com a Torre Eiffel, Catedral de Notre Dame, Grandes avenidas, Museus , parques com carruagens, clima muito agradável e hotéis totalmente elegantes.

→ Veneza ( Itália )

Rios que rodeiam a cidade e origina um clima completamente romântico.

Caracterizada pelos rios que circulam a cidade, passeios de barcos e denominada com o clima totalmente favorável ao romance. A cidade oferece ótima gastronomia, hotéis encantadores e vários passeios como: Museo Storico Navale, Ponte Rialto, Torre dell Orologio, Ponte dos Suspiros e muitos outros.

Observações:

É importante lembrar alguns detalhes que fazem a diferença ao realizar uma viajem, como por exemplo, cronograma, arrumar malas antecipadamente, verificar documentos e passaporte, e cumprir todos os compromissos antes da viajem. São detalhes como esses que pode fazer a diferença no decorrer da viajem, para que não surja nenhum em previsto ou problema maior e assim podendo ter uma viajem totalmente agradável.

maio 4, 2012

Depoimentos para primas distantes

Para escrever um depoimento basta usar a sinceridade e a criatividade.

Para fazer um bom depoimento, principalmente para familiares, consiste em expressar toda sinceridade e afeto para que possa ser transmitido de forma positiva para a pessoa. Mais é importante lembrar que os depoimentos de redes sociais é algo aberto em que todos podem ver, então é necessário uma atenção para alguns pontos que não devem ser colocados, como por exemplo, conta de banco, segredos, endereço, telefone ou algo que possa comprometer a integridade da pessoa.

Ao contrario de que muitas pessoas pensam, ser sincero em um depoimento vai muito além de gozações e segredos pessoais, consiste apenas em ressaltar bons momentos e dizer coisas realmente importantes, como as datas comemorativas e coisas que fizeram e fazem parte da vida da pessoa a qual atribui no depoimento. É importante que o escritor do depoimento fique atento a alguns requisitos que podem contribuir ou atrapalhar o desenvolvimento do texto, como por exemplo:

→ Observar se a pessoa gosta de leitura, se não, seja mais breve possível;
→ Analisar se existe algo que possa constranger a pessoa de forma negativa;
→ Expressar todo o sentimento no texto e faze-lo informalmente;
→ É interessante colocar trechos de musicas que ambos se identificam;
→ Relembrar momentos da infância;
→ Para familiares, referir-se a pessoa, que ela é de forma insubstituível;
→ Procurar fazer um texto mais original possível, pois um texto pronto ou copiado pode contradizer com a ideia de sinceridade.
→ Use e abuse na criatividade.

Acompanhe logo abaixo dois exemplos de textos direcionados á primos e familiares, que podem ser usados como depoimentos em redes sociais, entretanto é importante observar as colocações das palavras e tudo o que foi introduzido ao texto:

“ Hoje parei para escrever e te lembrar de como você é importante em minha vida desde nossa infância, você é uma pessoa insubstituível, em que apesar da nossa distancia, sempre vai existir um lugar enorme em meu coração. Você me conhece inteiramente, pois sempre foi minha melhor amiga, e não é simplesmente amiga, pois á um laço de sangue que nos une para sempre, porque somos PRIMAS (L), por mais que o tempo passe você sera essencial sempre, pois participou dos melhor momentos da minha vida, muitos lugares festas, risos e micos, e você sempre, sempre ali pertinho de mim, me conselhando, rindo e chorando. Te amo tanto e nossa amizade é para sempre!! ”

“ Tantos momentos juntas em , tantas alegrias, tantas briguinhas bobas pois vivemos tudo com muita intensidade desde que somos crianças @.@
o tempo foi passando… e nós CRESCEMOS ! E cada uma tomou seu rumo, e infelizmente a distancia nos afastou, hoje somos adultas e vivemos cada uma sua vida, porem não esqueço de você em nenhum momento. Sempre que estou vivendo algo bom, penso logo em você e que você poderia estar ali comigo. Mas a vida é assim mesmo e a nossa amizade resiste a isso tudo… mais seremos sempre primas de sangue, irmãs por coração e amigas por alma (LL) Sei posso sempre confiar em você, e você tambémmmm, qualquer coisa é só da um grito e compartilharemos nossos segredos como antigamente!!!Apesar da distância você sempre será a melhor das melhores, te amo minha lindonaaaaaa. TI AI LOVEIU MUITO hahahah ”

maio 3, 2012

Tempo para a creatina fazer efeito

A creatina ajuda no aumento e definição de músculos.

A glicina e arginina são dois aminoácidos que compõe a creatina, esses aminoácidos são produzidos células. No entanto suas características são compostas uma molécula de ressíntese de ATP. Esse molécula é considerada uma das principais de resistência, o que significa que quando sua concentração é aumentada pela suplementação, a ressíntese de ATP age com mais eficiência no corpo.

Essa substancia encontra-se nos organismos e ajuda a fornecer a energia utilizada para movimentar os músculos, no entanto muito procurado por quem faz musculação ou modalidades esportivas. A maioria da creatina do organismo encontra-se nos músculos esqueléticos, e o restante está distribuído especialmente no cérebro no coração e nos testículos. A creatina é uma suplementação alimentar, que nos alimentos naturais pode ser encontrada no peixe e na carne vermelha. Já a creatina em pó é uma substancia preparada com vários elementos vitamínicos para os músculos. No então essa composição deve ser utilizada na hora das alimentações, dissolvidas em suco, leite ou água de acordo com a preferencia de cada um.

Para os esportistas e praticantes da musculação é recomendável tomar um copo de suco de frutas misturado com a substancia, pois assim a creatina estimula a liberação de insulina na corrente sanguínea, a qual é responsável por levar a creatina para dentro da célula muscular e a água morna do corpo ajudando a dissolver o suplemento de creatina. Essa substancia no corpo melhora a performance de atletas em exercícios que exige muita força, de praticantes de musculação ou de pessoas que desejam emagrecer pois proporciona um aumento considerável de músculos. Isso ocorre a creatina aumenta a quantidade de água no organismo celular, e consequentemente aumentando a massa magra e dando definição aos músculos. Outros efeitos da creatina na musculação são em relação ao seu efeito potencial como promover a síntese proteica, efeitos benéficos para a saúde, aumenta da passa muscular magra, ou seja, livre de gordura.

Os efeitos ergogênicos da suplementação depende da relação e a resistência e potência do exercício realizado. Com a pratica regular na musculação, a substancia começa a demostrar resultados em um pouco mais de trinta dias. É importante também tomar a dosagem e quantidade de vezes por dia em proporções certas, na causa de tomar a suplementação sem a pratica de atividade esportivas, o processo pode ser revertido e ao invés de modelar os músculos, pois cria-se uma massa e aparentando um aspecto de inchaço na pessoa. Pode haver alguns efeitos colaterais na utilização da creatina, entre eles podem acarretar: náusea, diarreia, dores estomacais e tonturas. Não existe ainda nenhum conhecimento que desfavorece o uso prolongado da substancia, pois deve-se fica atento e procurar as informações corretas com nutricionistas e profissionais, para saber qual consumir e para não usar em excesso, pois o uso além do normal pode exigir um trabalho aumentado do fígado e dos rins, e assim trazendo malefícios a saúde.